Sağlıksız ve düzensiz beslenmenin kalp ve damar sağlığına etkileri neler olabilir?

Sağlıksız ve düzensiz beslenmenin kalp ve damar sağlığına etkileri neler olabilir?

0
ahmet 11.84K Rep.

Sağlıksız ve düzensiz beslenmenin kalp ve damar sağlığına etkileri neler olabilir?

mhmtdmn seçilmiş cevap

En iyi cevap

1
Eda 2.99K Rep.

Yetişkin nüfusumuzun yarıya yakını kalp damar hastalıkları riski altında-
dır. Kalp damar hastalıklarının oluşumunda başlıca nedenler; beslenmede
doymuş yağların (katı yağlar, margarinler vb.) fazla tüketimi, aşırı tuz tü-
ketimi, saflaştırılmış (rafine) besinlerin yüksek, diyet posası ve antioksi-
dan öğelerin (sebze ve meyve, tam tahıl ürünlerinin) tüketiminin yetersiz
olmasıyla birlikte, hareketsiz yaşam biçimi ve sigara kullanımıdır. Yapılan
birçok çalışmada, kalp damar hastalığına bağlı ölümlerin beslenmede ya-
pılan olumlu değişikliklerle azaltılabildiği gösterilmiştir.

mhmtdmn en iyi cevap seçildi
×

Giriş Yap