İç salgı bezlerinin sağlığı için yapılması gerekenleri araştıralım. Araştırma sonuçlarını sınıftaki arkadaşlarımızla tartışalım.

İç salgı bezlerinin sağlığı için yapılması gerekenleri araştıralım. Araştırma sonuçlarını sınıftaki arkadaşlarımızla tartışalım.

1
Talha 769 Rep.

İç salgı bezlerinin sağlığı için yapılması gerekenleri araştıralım. Araştırma sonuçlarını sınıftaki arkadaşlarımızla tartışalım.

mhmtdmn seçilmiş cevap

En iyi cevap

1
Eda 2.99K Rep.

İç salgı bezlerinin sağlığının korunması için:

✔Dengeli ve düzenli beslenmek

✔Radyoaktif ortamlardan uzak durmak

✔Spor yapmak

✔Beynimizi olumsuz düşüncelerden uzak tutmak.

✔Aşırı soğuk veya sıcak gıdalar tüketmemek vs…

mhmtdmn en iyi cevap seçildi
1
Eda 2.99K Rep.

İç salgı bezleri nelerdir? önce buna bakalım:
-Hipofiz bezi (beynin alt kısmındadır ve büyüme hormonunu salgılar)
-Tiroid bezi (boynun ön bölgesindedir ve tiroksin ile kalsitonin hormanlarını salgılar)
-Pankreas(midenin alt tarafındadır ve insulin ile glukagon hormanlarını sağlar. )
-Testis (erkek üreme bezleridir ve üreme hormanlarını salgılar)
-Yumurtalık (dişi üreme bezlerini barındırır ve üreme hormanlarını salgılar)
-Böbreküstü bezleri (böbreklerin üzerindedirler ve adrenalın ile aldesteron hormanlarını salgılarlar).

Peki hormonlar nedir? niçin önemlidirler?
Hormonlar, en az bir doku veya organda (yani bir hormon, birden fazla organ için de olabilir), metabolik fonksiyonları düzenleyici etkiye sahiptirler. Metabolizmanın düzenli işleyişini pekiştiren kimyasal maddelerdir. Örneğin, ergenlik dönemi, hamilelik dönemi vb. gibi evresel değişikliklerde hep hormonlar sayesinde gerekli vücut fonksiyonlarımızın işlediğini görürüz.

Bu iç salgı bezlerinin sağlıklı olarak korunması ve görevlerini yerine getirebilmesi için yapılması gerekenleri de şöyle sıralaybiliriz:
-Sigara içmemek
-Aşırı derece alkol ve bağımlılık yapabilecek diğer maddeleri asla tüketmemek
-Doğal ve dengeli beslenmeye dikkat etmek
-Aşırı stresten uzak durmak, gerektiğinde dinlenmek, kendimize kaliteli zaman ayırmak 🙂
-Mevsimsel hastalıklardan ve bulaşıcı hastalıklardan korunmak için tavsiye edilen aşıları yaptırmalı, doktorumuzun tavsiyelerine de mutlaka uymalıyız.
-Gerekli vitaminleri mutlaka takviye etmeliyiz.

Tabii bu önemler, neredeyse diğer pek çok hastalığın önlenmesinde de birinci derecede gerekli koşullar arasında sıralanmalıdır. Bunu her zaman hatırlamalı, buna göre önlem almalıyız.

mhmtdmn en iyi cevap seçimi kaldırıldı
1
Eda 2.99K Rep.

iç salgı bezlerini korumak için;

-Doğal ve organik gıda maddeleriyle beslenmeliyiz.
-Alkol,sigara,uyuşturucu gibi maddelerden uzak duralıyız.
-Tarımsal üretimde hormon,suni gübre gibi uygulamaların kullanımı azaltılmalıdır.

Eda cevaplandı
0
Aykut 824 Rep.

Bazı gıdaların üretiminde kullanılan hormonlar bu gıdalarla beslenen insanlara geçer. Bu hormonlar da insanlarda birçok hastalığa neden olur. Bu nedenle doğal gıdalarla beslenmeye özen gösterilmelidir. Doktora danışmadan ilaç ya da hormon kullanılmamalıdır.
Fazla kilosu olanlar kilo vermelidir. Alkol sigara ve gibi uyuşturucu maddeler kullanılmamalıdır. Gürültülü ortam ve strese uzak durmalıyız. Doktorların önerdiği ilaçları kullanmalıyız.

Aykut cevaplandı
×

Giriş Yap