Hangi besinlerde hangi vitaminlerin daha fazla bulunduğunu ve bunların vücudumuza yararlarını araştıralım.

Hangi besinlerde hangi vitaminlerin daha fazla bulunduğunu ve bunların vücudumuza yararlarını araştıralım.

2
sena 2.34K Rep.

Hangi besinlerde hangi vitaminlerin daha fazla bulunduğunu ve bunların vücudumuza yararlarını araştıralım. Topladığımız bilgileri sınıfta arkadaşlarımıza sunalım.

bilgin seçilmiş cevap

En iyi cevap

3
bilgin 1.04K Rep.

Yumurta sarısı karaciğer süt ve süt ürünleri domates havuç balık et ve yeşil sebzelerde A vitamini bulunur. A vitamini görme bozukluklarını önler büyümeye yardım eder.

Tahıllı yiyecekler süt ve süt ürünleri et yeşil sebzeler tavuk ve balıkta B vitamini bulunur. B vitamini kansızlık ve deri hastalıklarını önler, sinirlerin faaliyetlerini düzenler.

Turunçgiller taze meyve sebzeler soğan patates domates ve çilekte C vitamini bulunur. C vitamini vücudun direnci arttırır ve onarır. Nezle grip gibi rahatsızlıkları önler.

Balık yağı tereyağı karaciğer süt ve süt ürünleri ve yumurtada D vitamini bulunur. D vitamini kemikleri ve dişleri sağlamlı kılar.

Tahıllar yeşil bitkiler süt ve süt ürünleri et bitkisel yağlarda E vitamini bulunur. E vitamini gelişme büyüme ve üremede etkili bir vitamindir.

Balık, karaciğer ıspanak baklagiller süt ve süt ürünlerinde K vitamini bulunur. K vitamini kanın pıhtılaşmasını sağlar.

bilgin cevap üstüne yorum yapıldı
×

Giriş Yap