Dengeli beslenmenin insan sağlığına etkilerini araştıralım.

Dengeli beslenmenin insan sağlığına etkilerini araştıralım.

3
sena 2.34K Rep.

Dengeli beslenmenin insan sağlığına etkilerini araştıralım. Topladığımız bilgileri sınıfta arkadaşlarımıza sunalım.

bilgin seçilmiş cevap

En iyi cevap

2
bilgin 1.04K Rep.

Dengeli beslenen kişiler sağlıklı bir yaşam sürer. Sık sık hastalanmaz, besinlerden aldığı güçle hastalıklara karşı dirençli olur. Hücreleri kolayca yenilenir, vücut gelişimi normaldir. İyi beslenmeyen bebeklerde vücut gelişimi yavaşlar, sık sık hastalanır. Zeka geriliği ve davranış bozuklukları görülebilir.
Bedenleri hareketli ve esnektir. Uzun yaşar. Yaşam standardı yüksektir.
Bedensel ve zihinsel olarak zindedir. Hafızası güçlü olur. Düşünme kavrama yeteneği artar. Çalışma verimi fazlalaşır. Güçlüdürler, kas gelişimi yeterlidir.
Ergenlik dönemini sorunsuz atlatılır. Gelişimin hızlı olduğu ergenlik döneminde dengeli beslenen kişilerin bedensel ve ruhsal gelişimleri yerindedir. Gereğinden fazla besin almadıkları için vücutlarında fazla yağ bulunmaz.Aşırı kilolu değildirler. Çalışamaya isteklidir, uyuşukluk fazla görülmez. Tırnak, saç ve ciltleri sağlıklıdır. Yeme iştahları yerindedir. Büyümeleri ve gelişmeleri yaşlarına göre normaldir. Az beslenme büyümeyi azaltabilir, aşırı beslenme ise gelişimi hızlandırır.

bilgin en iyi cevap seçildi
×

Giriş Yap