Acaba büyüklerimiz niçin egzersiz yapar?

Acaba büyüklerimiz niçin egzersiz yapar?

0
ahmet 11.84K Rep.

Günlük hayatımızda arkadaşlarımızla futbol oynarız, basketbol oynarız, paten kayarız veya belki bisiklete bineriz. Bazen yan sayfadaki resimde görüldüğü gibi doğa yürüyüşleri yaparız. Siz de bu tür faaliyetlere bunlardan başka örnekler verebilir misiniz? Çoğunu eğlence olsun diye yaptığımız bu faaliyetlerin egzersiz sayıldığını biliyor muydunuz? Büyüklerimizin de bazen top oynadığını, bazen spor salonlarında egzersiz yapağını biliyoruz. Acaba büyüklerimiz niçin egzersiz yapar? Bu faaliyetler bizi eğlendirmenin yanı sıra vücudumuza nasıl bir katkı sağlıyor olabilir?

Ömer cevaplandı
0
Ömer 11.91K Rep.

Doktorlar, düzenli egzersiz yapmanın kalp ve damar sağlığını olumlu yönde etkilediğini söylemektedir. Düzenli egzersiz yapmak aynı zamanda kemikleri ve kasları güçlendirmektedir.

Ömer cevaplandı
0
Ömer 11.91K Rep.

Büyüklerimiz daha sağlıklı olmak zinde kalmak için spor yaparlar bazı faaliyetlere katılırlar. Hareket etmek sağlık açısından daha yararlıdır.

Ömer cevaplandı
×

Giriş Yap